باز کردن سیستم کاهش وزن طبیعی بدن شما که مانند Wegovy، Ozempic و Mounjaro عمل می کند

هورمون‌های اینکرتین که در روده ما تولید می‌شوند، مانند عملکرد داروهایی مانند Wegovy، Ozempic و Mounjaro، نقش عمده‌ای در مدیریت متابولیسم و ​​وزن دارند. این سیستم کاهش وزن طبیعی که با انتخاب های غذایی ما و سلامت میکروبیوم روده ما فعال شده است، یک روش داخلی برای کنترل چاقی و دیابت ارائه می دهد. با تمرکز بر حفظ سلامت روده خود از طریق تغذیه مناسب، می‌توانیم این مکانیسم طبیعی را باز کنیم و رویکردی پایدار برای مدیریت وزن ارائه دهیم که به موازات مزایای این داروهای مدرن است.

داروهای اخیر مانند Wegovy، Ozempic و Mounjaro نشان دهنده پیشرفتی در درمان بیماری های متابولیک است که امید جدیدی را برای مدیریت چاقی و دیابت ارائه می دهد. با این حال، استفاده از آنها سوالاتی را در مورد اثرات طولانی مدت و مناسب بودن برای گروه های خاص ایجاد می کند و بر اهمیت سبک زندگی سالم تأکید می کند.

Wegovy، Ozempic و Mounjaro داروهای کاهش وزن و دیابت هستند که سروصدای زیادی در اخبار سلامت به پا کرده اند. آنها مسیرهای نظارتی درگیر در هر دو را هدف قرار می دهند چاقی و دیابت و به طور گسترده به عنوان یک پیشرفت برای کاهش وزن و کنترل قند خون در نظر گرفته می شوند.

اما آیا این داروها به علت اصلی بیماری متابولیک اشاره می کنند؟ چه چیزی الهام گرفته است توسعه آنها در وهله اول؟

معلوم می‌شود که بدن شما نسخه‌های طبیعی این داروها را تولید می‌کند – که به آن‌ها نیز گفته می‌شود هورمون های اینکرتین – در روده ها شاید تعجب آور نباشد مواد مغذی موجود در غذا به تنظیم این هورمون ها کمک می کند. اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید تریلیون ها میکروب ها در روده شما کلید سازماندهی این فرآیند هستند.

من متخصص گوارش هستم در دانشگاه واشنگتن که چگونه یاد می گیرد غذا و میکروبیوم روده بر سلامت و بیماری تاثیر می گذارد. در اینجا نگاهی درونی به نقش هورمون های طبیعی روده و غذای سالم در متابولیسم و ​​کاهش وزن داریم.

پارگی روده

باکتری های تخصصی در قسمت تحتانی روده اجزای غذایی را می گیرند که شما نمی توانید آنها را هضم کنید فیبر و پلی فنول ها – عناصر گیاهی که در بسیاری از غذاهای فرآوری شده حذف شده اند – و آنها را به مولکول هایی تبدیل می کند که هورمون ها را برای کنترل بدن تحریک می کند. اشتها و متابولیسم. اینها شامل GLP-1، نسخه طبیعی Wegovy و Ozempic است.

GLP-1 و هورمون های دیگر مانند PYY به تنظیم قند خون از طریق پانکراس کمک می کند. آنها همچنین به مغز شما می گویند که به اندازه کافی غذا خورده اید و معده و روده شما حرکت غذا را از طریق دستگاه گوارش کاهش می دهد تا هضم شود. این سیستم حتی یک نام دارد: the ترمز روده بزرگ.

GLP-1 وظایف بسیاری را در بدن انجام می دهد. اعتبار: Lthoms11/Wikimedia Commons، CC BY-SA

قبل از غذاهای فرآوری شده مدرن، مسیرهای تنظیم متابولیک تحت هدایت a یک میکروبیوم سالم روده متنوع که از این هورمون ها برای تنظیم طبیعی متابولیسم و ​​اشتهای شما استفاده می کنند. با این حال، فرآوری مواد غذاییبا هدف بهبود پایداری ذخیره سازی و بهبود طعم، مولکول های فعال زیستی مانند فیبر و پلی فنول ها که به تنظیم این سیستم کمک می کند.

حذف این اجزای کلیدی تغذیه ای و در نتیجه کاهش تنوع میکروبیوم روده ممکن است عامل مهمی در افزایش چاقی و دیابت.

میانبری برای سلامت متابولیک

Wegovy و Ozempic ترمز روده بزرگ را بعد از غذا و میکروب ها با مولکول های GLP-1 تجدید می کنند. محققان اثربخشی خود را در کاهش وزن و کنترل قند خون.

Mounjaro یک قدم فراتر رفته و GLP-1 را با هورمون دوم آنالوگ مشتق شده از روده فوقانی به نام GIP ترکیب کرده است و مطالعات نشان داده است که این درمان ترکیبی حتی در ترویج کاهش وزن از درمان‌های GLP-1 فقط مانند Wegovy و Ozempic.

این داروها مکمل اقدامات دیگر مانند بای پس معده که در شدیدترین موارد بیماری متابولیک استفاده می شود. این عملیات می تواند تا حدی بسیار شبیه Wegovy و Ozempic است با دور زدن هضم در بخش هایی از دستگاه گوارش و حمام کردن خود میکروب های روده در غذاهای کم هضم این کار میکروب ها را بیدار می کند تا سلول های روده شما را برای تولید تحریک کند GLP-1 و PYYتنظیم موثر اشتها و متابولیسم

بسیاری از بیماران بهبود قابل توجهی را نه تنها در وزن و قند خون خود، بلکه کاهش در پیامدهای مهم قلبی عروقی مانند سکته مغزی و حملات قلبی. دستورالعمل های پزشکی از استفاده از داروهای جدید مبتنی بر اینکرتین مانند Wegovy، Ozempic و Mounjaro برای مدیریت شرایط متابولیک مرتبط دیابت، چاقی و بیماری های قلبی عروقی.

با توجه به اثراتی که داروهای مبتنی بر اینکرتین بر مغز و گرسنگی دارند، محققان پزشکی در حال ارزیابی پتانسیل آنها برای درمان شرایط غیر متابولیکی مانند سوء مصرف الکل، اعتیاد به مواد مخدرو افسردگی.

تقریباً یک گلوله جادویی – برای افراد مناسب

علیرغم موفقیت و نوید این داروها برای کمک به جمعیت هایی که می توانند بیشترین بهره را از آنها ببرند، در حال حاضر شیوه های تجویز چند سوال مطرح کرد آیا افرادی که کمی اضافه وزن دارند باید از این داروها استفاده کنند؟ خطرات تجویز این داروها چیست؟ کودکان و نوجوانان برای مدیریت وزن مادام العمر؟

در حالی که به نظر می رسد درمان های مبتنی بر اینکرتین نزدیک به گلوله های جادویی هستند، اما بدون عوارض گوارشی مانند حالت تهوع، استفراغ، اسهال و یبوست. این علائم مربوط به نحوه عملکرد داروها برای کند کردن دستگاه گوارش است. سایر عوارض جانبی جدی تر اما نادر عبارتند از: پانکراتیت و گاستروپارزی برگشت ناپذیریا التهاب پانکراس و فلج معده.

این داروها همچنین می توانند منجر به الف از دست دادن توده عضلانی بدون چربی سالم علاوه بر چربی، به خصوص در غیاب ورزش. به طور قابل ملاحظه افزایش وزن پس از قطع دارو، سؤالات بیشتری در مورد آن ایجاد می شود اثرات بلند مدت و اینکه آیا می توان تنها به استفاده از معیارهای سبک زندگی برای مدیریت وزن بازگشت.

همه راه ها به سبک زندگی منتهی می شود

علیرغم تمام تلاش ما برای راه حل های سریع، بسیار امکان پذیر است سبک زندگی سالم مهم ترین راه برای مدیریت بیماری متابولیک و سلامت کلی است. این شامل ورزش منظم، مدیریت استرس، خواب، بیرون رفتن و یک رژیم غذایی متعادل است.

برای اکثریت جمعیتی که هنوز چاقی یا دیابت ندارند، راه اندازی مجدد اشتهای داخلی روده و کنترل متابولیک با معرفی مجدد غذاهای کامل و بیدار کردن میکروبیوم روده ممکن است بهترین رویکرد برای ارتقای متابولیسم سالم باشد.

افزودن غذاهای کم فرآوری شده به رژیم غذایی خود و به ویژه آنهایی که مملو از مواد غذایی هستند فیبر و پلی فنول ها مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها، ممکن است نقش مهم و مکملی در کمک به رفع چاقی و بیماری متابولیک همه گیر در یکی از عمیق ترین ریشه های آن داشته باشند.

نوشته شده توسط کریستوفر دامن، دانشیار گوارش، دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن.

اقتباس از مقاله ای که در ابتدا در گفتگو.